Aujourd'hui je me suis levé avec pour objectif sport.

Je devais faire de la marche puis finalement je me suis dit hop elliptique !

Je monte en partant sur une idée de 20 min ... arrivé à 20 min sans le sentir...je me dit aller 25... allé 30....hé bhé finalement 40 min.... et j'aurais continuer mais je veux pas trop pousser...

En même temps je regardai le replais de NT1 sur les troubles alimentaires.... C'est peut être ça qui m'a poussé.

Le prochaien séance ça sera devant les bébés car ça aussi c'est un de mes objectifs hihi

Sinon bha n'ayant pas faime au reveil, j'ai triané a fair du rangement et uen balade avec mon chat chat (il aime bien ça lol, il est tout contemps et à la queu qui frétille)

Finalement j'ai commencé mon sport a 10h... ça m'a coupé l'appetit mais je vais quand même prendre mes flocon d'avoines

Mais je sais que ça va me décaller complètement mes repas du midi et soir (enfin surtout du mimi qui risque d'être pris vers 14h-15h, le truc pas top du tout)... demain je m'y prendrais plus tôt.

Sinon bha ce matin pesée : - 500gr donc 103 tout rond ça fait plaisir..

Faut que je garde se bénéfice.

En attendant hop on continue les efforts.

Bha finalement pas eu de petit déjeuner car sortie pour une pièce auto urgente qui a finalement amené une galère pour rentrer donc manger a 14h30-15h... mais un repas complet avec salade crudités + bolognaise + shake lait écrémé/yaourt/un peu de chocolat et flocon d'avoine...

Donc la je suis complète