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Blog de chandini
aide blog-
coucou les filles publié le 28/06/2008 à 16:43
Vite fit en passant...
je vous souhaite une super journee!
hier nous avons eu de l orage vers 17h, il faisait tres lourd!!! aujourdhui ca l air daller, je suis sur le point de sortir et ce soir nous sommes invites...
mon defi minceur continue biensur, chui contente car jai perdu les kg que jai pris en arrivant car jai reussi a trouver une astuce pour manger comme aux heures de france et yessss, c est ok... maintenant faut que je sorte marcher tous les matins...ce qui est fort dur car le soleil tape des 7h , ma fille tete et je me couche tard donc reveil matinal fort dur, mais jy arriverai!!!
Mon menu journalier cest ca a peu pres:
1verre tiede de citron presse + 1L de the vert ou autre +1 kiwi
salade de cresson ou depinard + poireau, 1 oeuf dur sans jaune et ou poisson ou dinde
1L the draineur+ 1 fruit (raisin ou ananas ou orange)
et le soir donc a 15h ici soit 21h en france, juste des proteines et une tasse de the + une autre au coucher vers 23h USA soit 5h du mat en france!
voila mes amies... et entre deux cest ballade ou gym. je fais ma marche et mini course a pied des 6h30 jusqa 8 ou 8h30. voivlou, jespere que mes efforts porteront du fruit, souhaitez moi le pcq ici c po evident de ne pas craquer sur chips, choco, Mc Do buffets a volo etc...
je dois y aller, on mappelle,
gros gros kissoux et bon weekend a toutes!
(6) commentaires
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Je te souhaite une bonne nuit et un très bon week-end et te fait plein de gros bisous
@ bientôt
C'est pas que je craque mais on va dire que j'ai repris le grignotage après le taf, sans avoir faim forcement ... c con mais j'ai repris cette mauvaise habitude.
je vais essayé de la perdre dès la semaine prochaine.
J'ai pensé à toi jeudi y avait soirée bollywood sur la 6 avec la famille indienne trop magnifique ce film. c'est quoi le meilleur film pour toi??
Bisous
on pense à toi
bisous
ça va ton week c'est bien passé??
T'as l'air en forme en tout cas c'est super.
Bonne semaine
biz
Moi je vais bien merci
Bonne nuit et gros bisous