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Blog de chandini
aide blog-
J4...JE ME MOTIVE...!!!!!!!!!!! publié le 21/02/2008 à 18:21
LES CLES POUR SAVOIR MANGER ET SAVOIR MAIGRIR
Je souhaite perdre 40kg, difficile mais possible!
Que je commence avec AUJ.COM et vs à perdre mes 10 premiers kg...Après ce 1è succès, sûr, j'serai motivée pour continuer!
Alors, je pèse (pesais) 90kg pour 1.64 = IMC à 33.5! ds l'obésité!!!
Sur le site, je bénéficie depuis lundi 18/02/08 d'un programme complet, d'1blog alimentaire, une liste de courses que je n'ai plus à faire, un plan des repas à la semaine...plus de prise de tête genre "keskon mange ce soir?"
Tout ceci est pratique pour mieux manger, mieux faire mes courses et maigrir vite (enfin??? j'aurai aimé -de 1500cal/j mais c'est vrai, j'allaite, mm si j'ai pas faim!) Il ya aussi un grand forum pour échanger avec les autres participantes, les copinautes... MERCI AUJOURDHUI.COM!!!!Je souhaite maigrir avant tt pr moi, pr être mieux ds ma peau et ds ma tête, telle est mon leitmotiv! et pr réussir, les règles ont l'air simples: bon sens, raison, connaissance et équilibre général qui doit être tt autant ds le corps que ds la tête! Il s'agit d'apprendre à jongler entre le plaisir de vivre et celui de manger: double objectif!!!
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