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SEMAINE1: 18/02/2008- Je commence le régime AUJOURDHUI.COM
publié le 18/02/2008 à 11:11 |
C'EST UNE BELLE JOURNEE LE LUNDI AU SOLEIL
Rekikoo vous allez très bien j'espère??!! motivées, en forme, la pêche, le tonus, bref zélées pour ce jour spécial où nous écrivons un nouveau chapitre ds notre histoire...
MAIN HOON NA: veut dire en Hindi "je suis là maintenant", hier ça n'allait pas du tout, ce matin, c mieux, gràce à vos encouragements, bon, g sais, g radote un peu,; mais ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule et que quelq part, g des amies qui pensent à moi et se soucient de moi, alors, chui reconnaissante!!!
Bon, que je vous raconte un peu, pcq là c un peu le désordre: reveil tardif (7h45) alors que j'avais mis le réveil à 6h30 pour avoir le temps de faire mes exercices de sport!!ça commence mal me suis je dit! Je me dirige ds la salle de bain pour m'occuper des enfants et puis là, chai po ce ki m'a pris, me v'là qui tend le bras vers mon ennemi: la balance...et là...grosse surprise: ah! ah? gentille balance m'annonce: -1kg600!!! en 3 jours??? C fou le bien que ça peut faire, on se sens plus légère, plus motivée, joyeuse, et en prime: le soleil est au rdv!!!
Alors, encore une fois, "merci mon Dieu"! ça me redonne courage et force; dc aujour8, g pars non plus le vague à l'âme, mais l'espoir plein le coeur...bon qd mm, pr le sport, ça va être un peu chaud...je danserai le coupé décalé ou la techtonik sinon, à défaut des exercices, ce sera tjs ça de fait...jm bien danser en plus!!
Sur ce, g vs dit @ +, gspèr avoir le temps de passer lire vos blogs mes amies, et vs faire un ti kikoo perso...sinon, ne croyez pas que g po pensé à vs hein...?!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Eau, 1bol lait1/2 écremé,1tranche pain complet, 1 kiwi, 1 tasse de thé |
Déjeuner : | carottes râpées, 2 tranches de blanc de dinde, 2pommes de terre,30g camembert, 6fraises sans sucre |
Goûter ou snack : | 1compote 100g sans sucre, eau citronnée |
Dîner : | potage de légumes, poisson (bar), 100g riz basmati, 1yaourt nature, thé à la menthe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je te souhaite une bonne soirée