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Bonjour !
Blog de chandini
aide blog-
LE PLUS BEAU DES REVES... publié le 13/02/2008 à 15:51
serait de retrouver 50-55 kg ou du moins de remettre mes vêtements 38-40. Je dis oui, faire des efforts, me priver.. mais je dis non! ne rien perdre, faire des efforts pour rien!
mon alimentation Petit-déjeuner : 500cc d'eau Déjeuner : 100g spaguettis, 2oeufs, fromage 40g d'emmental Goûter ou snack : 2 carrés de chocolat Dîner : soupe de légumes. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je sais pas si t'as reçu ma réponse pcq je sais poù aller exactement. merci pr ta recette, je fais un peu com ça, mais je mange pas de salade ts les jours, je cours pas (jai accouché bb2 ya 8 mois, j'ai déménagé et pas encore habituée au coin), au point ou jen suis, je prends tt ce qui est faisable. je verrai ce quon me proposera sur le site vendredi. jespère vivemt que ça marchera...merci du soutien!
le midi âs de pain pas de feculent legume cuit a la vapeur et viande blanche grillé +salade vinaigrette maison + 1 fromage +1yaourth +1 fruit
le soir une soupe et parfois celon appetit un yaourth
je bois tous les jours 2 litres d eau +2 thé apres le repas et seulement 1 sucre avec
je cours tous les 2 jours et depuis que je fait du sport je maigri beaucoup plus vite.....au debut je ne pouvait fair que 1 km maintenant je cours 4 km c est encouragent les efort que l on fait quand ca paye....mon regime peut ne pas te convenir j espere que si c est le cas ca marcheras pour toi .en tout cas ce site et genial pour ce faire secouer les puce quand ca ne vas pas !!!lol bisous
contente de faire partis de tes amies, combien de kilos as- tu à perdre ? Moi j'en aie encore 30/35 kg à perdre, au debut c sur c un peu difficille mais à la longue tu t'y fait.
biz et à bientôt