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Bonjour !
Blog de chandini
aide blog-
lundi 14 mars publié le 14/03/2011 à 23:47
objectifs atteints ou presque
ce matin:
step 15min - 50cal
marche (tapis) 1h -350 cal
boire ++ ok 1L
: salade composée: 600G haricots verts + 6surimis +1tomate+1/3 sardine en boîte (sans huile bien sûr)
aprem le hic: 1plaquette de100G de chocolat engloutie (daim au caramel 133cal les 25G :(((
ce soir
step -330cal, 50min
tapis 1h20, -450cal
il est 23h45 je dois aller au lit si en dormant je peux encore en griller qq calories, alors ...
j'espère que demain sera idem sans la plaquette de "daim"...!
(4) commentaires
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quio de neuf
je vous souhaite de bonnes vacances!!!
a très bientôt
de gros bisous et à bientôt
je te souhaite un bon dimanche
je te tel demain puissque ton homme n'est pas là aujourdh'ui!!!