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Bonjour !
Blog de chandini
aide blog-
fin de semaine publié le 24/09/2010 à 14:13
ménage à fond aujourd'hui
rdv cardio demain midi, qui vivra verra...
grignotage du jour: caramel !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : haricot vert, poulet Goûter ou snack : caramels faits maison Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pouquoi tu vois le cardio?? c'est un examen de contrôle ou tu as eu un souci?
très bientôt
je vois que ta besoin d'un peu de soutien et de motivation
alors me voilà ton poids est stable!! dit toi qu'au moins t'arrive a le maintenir
essaye de ne pas te pesée chaque jour mais ts les 3jrs pour commencer ensuite 1 fois par semaine quand tu grignote pause toi la question : pourquoi je j'ai besoin de ce caramel mais ds ton frigo une coupelle avec une carotte en lamelle ou des tomates cerices c plein de vitamines et ça n'entrave pas ton régime et surtout ne culpabilise pas d'avoir manger ce caramel c'était bon alors au soir tu réajuste ton repas plus lèger
allez c'est reparti je tenvois plein de bisous et toute ma motivation
Bonne journée à toi bye