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Blog de chandini
aide blog-
Toujours motivée et pas d'écart hier!! publié le 19/01/2010 à 01:53
eh oui, il est tard (c'est râté pour mon défi "coucher o plus tard 00h!")
j'espère que lundi ça été pour vous
moi sans pb: j'ai même mangé sans avoir faim car il faut pas jeuner!!! J'ai juste rajouté un peu de féculent sur les conseils de mon amie aureliediet! jsp que dame crochet ne me fera po payer cher le jour de la pesée!!!
Alors aujourdhui je continue: laitages, beaucoup d'eau (thé, eau, tisane, bouillon), légumes, protéines et sport!
PS: tite question: comment compter les calories de ce qu'on mange??? je sais kil ya un compteur de calo sur le site mais comment ça marche??
allez je file au dodo avant que mon zom ne râle encore!!! lol!
bonne nuit et passez un excellent mardi! prenez soin de vous...pcq vous le valez bien!!! HIhihi
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert 1 gd bol, 1yaourt nature (croissants o choco fait maison pour les enfants que j'ai juste gouté:) Déjeuner : crudité 1betterave et 6surimis, 1cuisse poulet +2mini pdt,1yaourt, thé citron Goûter ou snack : 100mg FB0°/°, thé v (et les mes amours pain maison, choco, 1verre multifruits pur) Dîner : bouillon de lég (chou vert+carotte), yaourt nat, gd bol tisane verveine o coucher Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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je vois quet'as tjs autant la pêche t que t'es motivée à fond c'est génial!!!!! par contre pense à te coucher de bonne heure pour pô dérégler ton organisme et puis sache que les heures de sommeil avant minuit brûlent plus de calories qu'après, donc ça va t'aider à te couche plus tôt.
bisous et @+
bonne nuit Mél'
je vois quet'as tjs autant la pêche t que t'es motivée à fond c'est génial!!!!! par contre pense à te coucher de bonne heure pour pô dérégler ton organisme et puis sache que les heures de sommeil avant minuit brûlent plus de calories qu'après, donc ça va t'aider à te couche plus tôt.
bisous et @+
bonne nuit Mél'
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bisous et @+
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bisous et @+
bonne nuit Mél'
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bisous et @+
bonne nuit Mél'
je vois quet'as tjs autant la pêche t que t'es motivée à fond c'est génial!!!!! par contre pense à te coucher de bonne heure pour pô dérégler ton organisme et puis sache que les heures de sommeil avant minuit brûlent plus de calories qu'après, donc ça va t'aider à te couche plus tôt.
bisous et @+
bonne nuit Mél'
Enfin bref, il semble que chaque défi rapporte un point (donc 1point à rajouter pour avoir marcher à 4pattes et un autre pour avoir chanter à tue tete un truc qui fout la honte (Tata Yoyo pour moi, vraiment la honte quoi)
Je suppose que tous les défis proposé valent un point, mais j'ai pas encore eu le temps de faire le tour de toutes les discussions, donc j'suis pas certaine.
Allez, bonne journée à toi (et couche toi tôt, tu vas finir sur les rotules sinon!)