Hello les girls!!

Ca va? ya la forme? la pêche? la motiv?? J'espère que OUI hein! on va dire YES chandi..

eh oui, que le temps passe, voilà 1an je commençais le rééquilibrage alimentaire sur notre cher site avec un menu journalier à 1500cal...ça m'a très bien réussi je dois le dire!! mais votre soutien aussi très précieux y a été pour beaucoup...Ca n'a pas été sans mal, sans larmes, sans douleurs, mais il faut se donner du mal pour obtenir ce que l'on désire, on a rien sans rien pas vrai?!!!

Alrs ti bilan: -25kg, passer d'une taille 48à 42 (jupe)44(pantalon) et encore 10-15kg à dégommer pour être au top, ou sinon, rentrer dans mes anciens 38!!!! Et vous les filles?? Quels st vos objectifs ?

Je vais mettre tous les atouts possibles de mon côté: sport, massages, crèmes, eau, thé, protéines, légumes, copinettes, nutelette et bananette HIhihihi et coucher tôt! dur dur car je suis une noctambule, si je dors avant minuit, le sommeil me quitte avant le lever du jour et après je comate grave...

Aujourd'hui j'ai un peu glandouillé...lever vers 9h alors que mon reveil sonnait à 7! Sport plus pécisément Marche alternée avec course 1h, repas, lessive, calinous avec les zouzous et puis blogs et coms sur ordi alterné avec TV, puisq mon clavier n'a pas l'air d'être d'acc que je tapouille sur lui com ça...LOL!

Sur ce je vs laisse mes belles, ma 2è tournée s'achève, je vais étaler tt ce linge et puis aller prendre courageusement l'air avec mes fripouilles!

Au menu ce soir un  repas de chez moi: couscous de manioc et sauce gombo, mais suivant mes belles résolutions, pr moi ce sera: salade d'endives et 2 yaourts.

Je vs fais tout plein de kissouxxxxxxx ensoleillés (mm s'il n'est po au rdv MDR) et chocolatés (lui y sera sans faute!!! mais noir évidemment!! lol!