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Bonjour !
Blog de chanchan627
aide blog-
re regime!! publié le 22/01/2013 à 16:22
ce matin ::cours d informatique .donc pas le temps de grignoter
petit dej::60g de pain complet +un peu de beurre et 1/2 verre de jus d orange
midi ::70g de veau et 100g de riz +25g de pain et 30 g de camembert
16h:: café et un petit gateau ( genre cake ...25g)
soir::soupe epaisse faite maison et sans pomme de terre +50g de saucisse + 1 yaourt nature!!
je m accroche!!! 8 jours de regime serieux comme le dit ollive
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