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Bonjour !
Blog de chanchan627
aide blog-
re regime publié le 16/01/2013 à 15:14
cematin :: 60gr de pain +un peu de beurre et 1/2 verre de jus d orange
midi ::un bol de bouillon +100gr de viande et légumes du pot au feu et 2 petites pdt ....un peu de sauce blanche légère et champignos
16h :::un bn
soir:::pain surimi et salade et une cc de béarnaise ++1 yaourt nature un peu plus tard si j ai un creux ....mais malgré les efforts ::::pas de perte de poids!!!!
(1) commentaires
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:: 60gr de pain ******************bien
+un peu de beurre et 1/2 verre de jus d orange***********bien
midi :
:un bol de bouillon*********************************bien
+100gr de viande et légumes du pot au feu*************bien
et 2 petites pdt ..******************************très bien
..un peu de sauce blanche légère et champignos******bien
16h ::
:un bn**************bien
soir::
:pain****************ok
surimi et salade et une cc de béarnaise ***********ok
+1 yaourt nature un peu plus tard si j ai un creux **************ok..
..mais malgré les efforts ::::pas de perte de poids!!!!
********************************************************************************
c'est normal ton corps a fait des provisions
donc il faut attendre qu'il pioche dans la graisse désolé mais c'est vrai
alors si tu fais attention pendant 8 jours tu es certaine de maigrir
bisous