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Bonjour !
Blog de chan-tal
aide blog-
tout un programme ! publié le 08/04/2008 à 13:54
Ouaahhh, quelle matinée ! Un petit échauffement avant de commencer et hop, c'est partie pour une bonne séance de CAF !
épaule, biceps et tirelirela !
On bouge, allez, ensemble, yessss !
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J'ai mangé avec gaylord, une soupe aux légumes.
..hummm...et terminé par une bonne tasse de café 
...et maintenant, relax unmoment avant la séance de 14 heures!
Et cet après-midi,
ou!! 
oups !!!! mais avant,à vélo avec les copines 
Sur ce, si je ne me dépêche pas, sieste...sous le nez !!! A tout à l'heure ! allez, en route tout le monde ! Je vous attends !
mon alimentation Petit-déjeuner : déca ! Déjeuner : soupe gaylord hauser+fromage frais 0 % Goûter ou snack : salade de fruits Dîner : légumes et je sais pas... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je ne sais pas comment la plupart d'entre vous , vous faites , moi je n'ai plus d'enfants en bas âge , je suis seule toute la journée , mon mari ne rentre qe lesoir et je ne fais pas le 1/4 de ce que vous faites .
bon courage pour ta séance de sport
A+