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Blog de chan-tal

aide blog

  • ...plus facile à dire quà faire !
    publié le 17/03/2008 à 11:40

     

    Ben, suis déjà fa-ti-guée...30 minutes de c-a-f mais l'éliptik...3 minutes !!!!!!

    Promis, je pédalerai...mais plus tard dans la journée ..

    Maintenant, je vais préparer des endives pour ce midi...on mange équilibré !

     







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café...2 tasses...
    Déjeuner : endives au jambon+fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : fruit
    Dîner : salade+poulet grillé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • chan-tal 
    publié le 17/03/2008 à 14:39
    les escaliers en rentrant le ventre et les fesses ! c aussi la forme...hier, en repassant, je m'amusait aussi à rentrer le ventre !!! pour les endives au jambon, pas de souci..c'est pret mais j'ai eu la flemme de me faire mon repas à midi...j'ai juste mangé une salade betteraves-concombre-thon ! alors à ce soir pour le plat chaud ! bisous
  • sloune 
    publié le 17/03/2008 à 11:54
    quelle belle assiette
    je penses que je vait te la prendre pour un prochain article... hihi
    bonne journée

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