| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de chan-tal
aide blog-
J -3 publié le 01/02/2008 à 13:03
Merci pour vos commentaires (je vais regarder comment on fait!) Hiersoir j'ai encore respecté mon menu (chouette !) et ce matin ma balance a perdu encore de ...l'altitude ! 65k4 alors ke j'étais à 67 lundi (et même 68 mardi!!!)
J'ai pris contact ce matin avec la salle de sport et ça me plait bien.Le souci du jour : je n'ai pas l'habitude de déjeuner et la semaine, comme je suis seule le midi, je mange très peu (ce ki n'est pas bien en soi)...
mon alimentation Petit-déjeuner : rien rien et rien ..si 2 tasses de café Déjeuner : carottes rapées et betteraves rouges + 1 tranche de pain complet Goûter ou snack : un bol de céréales Dîner : salade tomates jambon fromage et 1 yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
