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Bonjour !
Blog de chan-tal
aide blog-
J-4 publié le 31/01/2008 à 11:52
Suis trop contente ce matin ! Ma balance redevient enfin raisonnable ! Hier soir, javais craqué sur un bol de céréales vers 22 heures et j'ai cru que j'avais gaché mes efforts...Je suis vraiment déterminée car en mangeant correctement, j'arrive à perdre du poids alors ke lors de mes autres régimes, je me mettais souvent...à la diète ! Bonne journée en perspective
J'ai pas trop le temps de dîner car j'ai un RV à 13 heures !
mon alimentation Petit-déjeuner : pas l'habitude de déjeuner Déjeuner : un peu de thon naturel et petits pois Goûter ou snack : fruit + yaourt Dîner : légumes vapeur et blanc de poulet avec un dessert light Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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