| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de chamalo54
aide blog-
je me remotives ,pour le bien ètre de mon corps..... publié le 22/10/2009 à 12:51
bonjours les filles;
hé bien oui,j'ai décidé de me remotiver, pourtant cela fait 1 mois que je fais du fitness, et je ne perds pas plus, j'ai mème l'impression d'avoir pris des cuisses!! alors je revois mon alimentation , équilibré, je ne lacherais pas le sport, j'y vais 1 fois/semaine et j'y suis déjas accros! je continue la marche tous les jours, ça c'est idem !! on va se remetre à la piscine, en famille biensur!! avec tout ça ,je ne vais pas dormir sur mes lauriers! Il faut penser à manger nos fruits et légumes de saisons, on a besoin de vitamine c; trés bon pour notre corps et teint;
pensez que le froid c'est déjas imposé, et peux faire des dégats,alors protègons notre corps, et boostons-nous!!! c'est pas en restant chez soi,à chaque changement de temps, que ça va le faire! au contraire, c'est une spirale infernale, et on boierait du noir; alors on se remue le popotin, et tout ira pour le mieux, sans oublier de se détendre! et avec le sourire...... Je vous dis bonne chance,a toutes celle qui en veulent; bonne journée,et on reste positive!! bisous coco
(16) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
cuisses et fesses = stepper et courir c'est excellent voilà ma belle
cours 2/3 fois par semaine et tes cuisses seront hyper fines ... tes fessiers bien fermes fais moi confiance je l'ai fait ... si tu ne veux pas courir dehors brrrrrrr fais le en salle c'est ce que je fais sur le tapis roulant ben ouiiiiii lol je suis tellement frileuse et etre nous mdrrrrrr voir des mecs se muscler en face ça motive yesssssssss bsxbsx
cuisses et fesses = stepper et courir c'est excellent voilà ma belle
cours 2/3 fois par semaine et tes cuisses seront hyper fines ... tes fessiers bien fermes fais moi confiance je l'ai fait ... si tu ne veux pas courir dehors brrrrrrr fais le en salle c'est ce que je fais sur le tapis roulant ben ouiiiiii lol je suis tellement frileuse et etre nous mdrrrrrr voir des mecs se muscler en face ça motive yesssssssss bsxbsx
j'adore ta petite frimousse je te fais de très gros bisous du nord où il pleut ubn max et fais froid
marie pierre
Tu as tout à fait raison en plus !!!
Je te fais des gros bisous et te souhaite une très bonne nuit !!!
Edith
toutd'abord merci d'avoir accepté mon invit.
Ensuite tu es comme moi, j'ai besoin de m'évader lors de mon sport.
2*/sem plus piscine 1a2*/sem en famille
j'en ai besoin
bon week end a toi sur Paris......
Biz