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Bonjour !
Blog de chalenge2009
aide blog-
Toujours motivée! publié le 24/10/2009 à 18:13
Coucou les filles!
Je suis toujours aussi déterminée al hamdulilah et cette semaine j'ai perdu 900gr, je suis très contente.
J'atteint bientôt un palier où j'ai tendance à stagner (à 81 kg) donc j'espère que je ne vais pas faire de blocage à ce moment là! Au pire, je me mettrais au sport, car pour l'instant mon seul sport c'est le ménage, la marche et
... 
Enfin, on verra bien! Bisou et courage les filles!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé (ss sucre) + 3 tranches de pain complet (beur15%+confiture de tamarin maison) Déjeuner : 1 petite part de pizza. Goûter ou snack : rien Dîner : 1 bol de soupe + 3 tranches de pain semi-complet + 1 infusion de verveine sucrée avec 1 c à c de miel et quelques gouttes de jus de citron. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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brenda95 publié le 03/11/2009 à 17:23kikou ma bichette, bah plus de nouvelles ? j'espère que tout va bien pour toi. Je te fais de gros bisous
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maryamnou publié le 25/10/2009 à 22:18super continue comme ça et t'inquiéte pas la marchec'est un sport super efficace pour la culotte de cheval!!!!!!!!!!!!! bonne soirée
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brenda95 publié le 24/10/2009 à 21:18je suis ravie !! bravo pour ta perte de poids t imagine presque un kilo c'est superrrrr ! c'est clair il faut éviter les gateaux mais tu vas très bien gerer la chose je te fais confiance et je te fais aussi de très gros bisous d'encouragements ma bichette
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