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Bonjour !
Blog de chalenge2009
aide blog-
15ème jour de Ramadan publié le 05/09/2009 à 16:56
Salut les copines!
Aujourd'hui, c'est jour de pesée pour moi et j'ai encore perdu 1/2 kilo! je suis soulagée devoir que ça descend sans que je ne me prive et sans sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait écrémé+3 tartines pain céréales (beur20%+nutella)+2 biscuits d'épeautre au sésame(bio, auchan)+1 fourré à la framboise(bjorg). Déjeuner : ramadan Goûter ou snack : 3 dattes+1 verre d'eau Dîner : 1 bol de harira (pois chiche, pois cassés, lentilles, céleri, pâtes, dès d'escalope de dinde)+1 yaourt défensis. Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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brenda95 publié le 06/09/2009 à 13:10coucou bichette, je venais te feliciter pour ta perte de poids, génial, et te souhaiter un excellent dimanche ensoleillé. Bizzzzzzzzzzzz
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