| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de chalenge2009
aide blog-
2ème jours de Ramadan publié le 23/08/2009 à 06:45
je suis contente de ma perte de poids cette semaine et ça me motive pour celle à venir. mon mari à prit la route pour rentrer en france hier soir au lieu de ce soir, donc il sera là plutôt que prévu, inchaAllah.
du coup, je vais devoir lui préparer de la harira, car lui, c'est tous les jours qu'il en veut...
finalement, ce soir, je n'ai pas beaucoup d'appétit. j'avais surtout soif!
mon alimentation Petit-déjeuner : un café au lait écrémé sans sucre+4 petites tranche de pain de seigle beurré (allégé 20%), nutella+2 tranches de brioche+compote pruneau+1 gauffre miel bjorg. Goûter ou snack : rupture du jeûne: 3 dattes+2 verres d'eau avec quelques gouttes de jus de citron. Dîner : 1 sveltesse chocolat+salade verte(+crevettes,fromage boursin salade, vinaigre balsamique)+petite portion de pâtes avec sauce. Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
