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Bonjour !
Blog de chalenge2009
aide blog-
12ème jour de Ramadan publié le 02/09/2009 à 17:18
Coucou tout le monde!
Aujourd'hui rien de spécial, je suis plutôt fatiguée à cause de mes nuits trop courtes! J'ai pas mal de ménage en retard, mon fils qui ne demande qu'à s'amuser
et la tête qui tourne au moindre mouvement brusque!La belle vie quoi!
Pas trop d'appétit ce soir... j'ai juste mangé 3 dattes, une minuscule portion de salade (celle qui reste d'hier soir), une compote et j'ai bu de l'eau.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 mini madeleines+1bol de céréales d'épeautre complètes+lait écrémé+omelette aux pois-pomme-de-terre. Déjeuner : ramadan Goûter ou snack : rupture avec 3 dattes+1 verre d'eau Dîner : 1 petite salade composée+1 compote pomme-pêche (ss sucre ajouté). Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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maryamnou publié le 02/09/2009 à 20:41moi aprs les migraines, le mal de dos je viens de me choper un torticolis. la cata, j'ai super mal. je sais meme pas comment je vais dormi ce qui est sur dès le ftour je prend un décontractant. bsaha ftourek
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