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Blog de chalenge2009
aide blog-
10ème jour de Ramadan publié le 31/08/2009 à 09:42
coucou à toutes les miss!
je suis assez en forme aujourd'hui, j'ai vraiment besoin de me trouver un vélo élliptique pour me dépenser!
donc les recherches continuent!Je me suis mise au programme hyperprotéiné depuis hier midi, je vais continuer jusqu'à la reprise du jeûne donc, jusque demain ou après-demain inchaAllah.
Le goût de la préparation au chocolat est dégueulasse (marque Gayelord)! j'ai l'impression de manger du blanc d'oeuf cru et mousseux (pas trop de goût choco, juste la couleur! lol)!
Bisou et courage à vous toutes, pour surveiller votre alimentation!Pour changer, j'ai fait ce tagine dont j'ai copié la recette sur ce blog:
http://darna.canalblog.com/archives/legumes/index.html
j'y ai rajouté un oignon, 3 petites pommes de terre (pour 2 personnes) et du coriandre au lieu du persil. C'était rapide et bon!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 infusion (pomme-canelle ss sucre)+4 biscuits matin céréales gerlinéa+yaourt à 1,3% mat. gr.+1 compote pruneau (ss sucre ajouté) Déjeuner : 1 crème gerlinéa au chocolat+1 compote pomme-framboise (ss sucre ajouté) Goûter ou snack : 4 biscuits encas citron gerlinéa+1 infusion aux épices+1 càc de miel pur Dîner : tagine aux petits pois et oeufs+morceau de pain complet+yaourt à 1,3% mat. gr. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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c'est juste pour booster ma perte de poids afin de rester motivée inchaAllah.
j'espère que je ne fais pas n'importe quoi, et que ça ne va pas plutôt me faire grossir!