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Blog de chalenge2009
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5ème jour de Ramadan publié le 26/08/2009 à 05:43
coucou les filles, j'espère que vous allez toutes bien et que vous tenez bon!
moi, j'étais un peu dans le cake ce matin et j'ai pas trop mangé comme il faut! je vais essayer de me ressaisir en faisant attention ce soir inchaAllah. sinon le jour de la pesée va être difficile à digérer!
plein de bisous!
je suis sortie faire de la marche rapide, de 7h à 8h, en rentrant le ventre et en contractant les fessiers!
sur la route, j'ai vu les marchands s'installer car aujourd'hui, c'est jour de marché dans mon quartier, j'ai fait le tour des vendeurs de fruits et légumes, ça m'a énervé de voir des vendeurs des produits "made in israël"! je me suis pas gênée de leur faire la morale, des fruits et légumes (mangues, dattes, patates douces) volés à un peuple et revendus en France!
ça m'écoeure! j'espère qu'ils vont finir par comprendre, inchaAllah...
al hamdulilah, une vendeuse dans ce marché ne vendait aucun produits des sionnistes, que des bons produits français! et quelques un (2 ou 3) d'Afrique du Sud et de Nouvelles Calédonie
, elle vend un peu cher mais je préfère mieux ça! je lui ai pris des bananes pas très mûres de Martinique et des figues fraîches du Var.zut, j'ai dû rompre mon jeûne, je suis indisposée!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 gauffre miel bjorg+1 sveltesse choco+1 café au lait écrémé+1 petite part de tarte aux myrtilles+2 tranches de pain de seigle+salade composée+1 cc de miel dans mon verre d'eau Goûter ou snack : 3 dattes+1 crousty léger gerlinéa+tisane (1/2 sucre)+1 sveltesse choco+2 figues fraîche Dîner : velouté de courgette-épeautre bjorg+pavé de saumon+haricots vert+pomme de terre au four+banane verte. Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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chalenge2009 publié le 26/08/2009 à 06:56je pense que je devrais quand même y aller doucement avec les sucreries... je vais essayer inchaAllah!
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