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Bonjour !
Blog de chalenge2009
aide blog-
4ème jours de Ramadan publié le 25/08/2009 à 04:44
coucou les filles!
je viens de prendre mon petit-déjeûner peu spécial, et je vous le note (j'espère que vous ne vous moquerez pas de moi
, j'avais envie de crevettes! 
)...sinon, je suis fatiguée, j'ai eu une grosse journé de ménage et à jeûn, c'était pas de la tarte!
alors aujourd'hui, après la prière du fajr, je vais essayer de faire le grâce matinée, si mon fils me laisse dormir...
à toutes à l'heure!
encore des maux de tête et une migraine juste avant le ftor, ce n'était donc pas très facile aujourd'hui... al hamdulilah.
bonne soirée les miss!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de brioche nature+1 sveltesse choco+1 tisane+1 petite part de tarte aux myrtilles+110g de crevettes nature+1 cc de miel dans mon verre d'eau Goûter ou snack : rupture avec 3 dattes et 1 verre d'eau ctronné. Dîner : 200g d'épinard frais+1 oeuf+1 tranche de fromage de chèvre+1 portion de pâtes+1 compote pruneau+1 poignée de céréales. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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chalenge2009 publié le 25/08/2009 à 21:52:-) c'était bon! j'ai de l'appétit généralement le matin et je suis capable de manger de tout sans difficulté!
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maryamnou publié le 25/08/2009 à 08:33chacun mange ce qu'il veut mais dur dur des crevette le matin, t'as du courage.
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