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A L'attaque !!!
publié le 17/11/2007 à 09:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | petit pain complet + beurre 25% + 2 cc confiture - 1 yaourt |
| Déjeuner : | escalope de dinde + champignons + crème (3%) - riz complet - 1 yaourt - 1 kiwi |
| Goûter ou snack : | 4 pruneaux - 1 tartine |
| Dîner : | cake au potimarron - salade d'endive - cancoillotte + pain - pudding |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chalco
publié le 18/11/2007 à 18:55
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| merci beaucoup ... et bien j'en ai profité ... une petite marche dans le froid vivifiant de la campagne franc-comtoise ... avant une débauche de gaufres ... ouille ouille ouille ... en même temps, c'est difficile de bouder une invit !!! | |
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evangeline815
publié le 17/11/2007 à 14:49
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| t as raison il fait bo faut en profiter avant que la neige reviennent!je t envoie pleins de courages pour ton régime! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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