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Blog de chaimae
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Chaimae61 devient Chaimae pour un renouveau! publié le 28/05/2011 à 11:32
Hello les filles
et bien je laisse tomber.....le régime aujourdhui.com
apparement cette fois ci il ne donne rien, malgré mes efforts.
J'ai pris des kilos...je suis à 81 kilos...j'enrage!!!!
Ma coach Curves ne comprend pas que je puisse prendre elle m'a donc proposé de démarrer le programme de gestion du poids curves.
J'ai donc pris le livre de la méthode ( gratuitement grace à un concours) et après une heure de lecture hier soir je suis plutot emballée.
En fait à partir de lundi je m'y met!!!!!
il y a 3 phases:
phase 1 = .7 jours = 1200kcal
phase 2 = 23 jours = 1500 kcal
phase 3= 2 à 4 semaines = 2000 kcal pour accélérer le métabolisme
je ne rentrerais pas dans les détails de la méthode mais je vous ferais un point régulièrement pour vous dire si elle marche.
Voilà pour moi. J'ai décidé de bien profiter ce week end...histoire de ne pas avoir d'envie après...et c'est parti... pour un premier sigle de 30 jours.
JE viendrais également dés lundi retranscrire les questins que la méthode me pose et mes réponses...pour les partager avec vous et avoir une trace de l'évolution.
Bisous les filles
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