une année que je n'ai pas mis les pieds sur ce blog. ça veut tout dire. Et avec ça , mon poids n'a pas bougé. ça aussi , ça veut tout dire.Je ne suis tout simplement pas au bon endroit sur ce site. Mais je ne trouve pas mieux non plus.

je m'explique.

Ce ne sont pas les calories que je traque, c'est l'endorphine, les bonnes hormones qui vont me faire apprécier la vie que je trouve lourde, grise et sans saveur alors que je dois avouer honteusement, ma vie est plutot belle (un métier, 3 enfants sans problème, un mari supportable, un espace de vie correct, une santé enviable, un corps utilisable).

Malgré tout , j'ai un moral de toilettes publiques.

J'ai tenté de chercher d'où venait ce priblème?

J'ai trouvé la réponse dans le manque de quelquechose qui mettrait un rayon de soleil , de calme et de bien être dans ma vie: un truc qui fasse du bien.j'ai pensé tisanes, cigarettes, alcool, antidepresseurs...enfin n'importe quoi d'artificiel qui donne donne l'illusion durable que c'est le pied: pas très sérieux comme atitude pour une enseignante de 44 ans...

En surfant sur le net j'ai trouvé que les effets du sport pourraient répondre à mes souhaits avant qu'il ne soit trop tard.

Seulement, difficile de trouver le temps de faire du sport, difficile aussi de trouver la motivation.

Alors en me mettant sur ce forum pour me joindre à celles qui se mettent au sport pour traquer les kilos, j'ai cru pouvoir m'associer pour trouer un ryhtme et  traquer l'hormone du bonheur.

Et après  une semaine de sport, j'arrête, j'oublie, un grain de sable vient faire basculer mon emploi du temps dans le rouge et puis j'oublie .

Mais la, la déprime s'est accentuée....je carbure au millepertuis pleine d'espoir....et me calm à tout de tisane à l'aupébine.  Le surmenage me guette sauf en vacances. au final, je ne suis mon programme bonheur qu'en congé....

Il me faudrait une réglette du bien être.

Il n'y en a pas sur ce site???