Enfin,

J'ai une semaine de vacances devant moi.

C'est à dire que je n'ai pas à m'activer professionnellement.

Reste que je dois toujours m'activer pour faire ma deuxième partie de la "double journée de la femme".

Oui! Il faut que je m'occupe de la maison dont je n'ai pas le temps de m'occuper lorsque l'activité professionnelle s'en mêle:

-bricolage: du parquet à teinter et vernir, du papier à décoller, des jardinières devant les fenêtres à remettre en état ( les fleurs c'est bon pour le moral)

-jardinage: des arbres à tailler. Des pots à remettre en place et à décorer pour fleurir un peu tout ça, un pied de persil et un de basilique à acheter et à mettre sous la véranda poura voir toujours de quoi sous la main

-je ne parle pas du linge ( un rythme à prendre, une tite machine par jour), ni du ménage ( toujours le même rythme à conserver, sinon ça s'entasse et ça s'encrasse, déjà que ce n'est pas nickel)

-inviter quelques amis de mes enfants: ba oui, c'est les vacances

-mettre de l'ordre dans la santé médicale de mes enfants ( faire le point sur les carnets de santé, les vaccins, les lunettes, les dents, les rdv...)

-mettre de l'ordre sur la santé scolaire de mes enfants ( mettre le nez dans les carnets, jeter un oeil aux dernières évaluations, expliquer deux ou trois points, remotiver

-rendre visite à la famille à 1h30 de voiture d'ici et qui ne se déplace jamais ( des sédentaires, des vrais, la voiture leur fait peur, toujours une douleur quelque part pour servir d'excuse pour ne pas bouger...)

- une ou deux sorties sympas avec les enfants ( une sportive autour du roller peut être), une éducative autour d'un musée ou d'un parc animalier.

Et puis, bien sûr, comme une femme ne peut avoir un métier conséquent sans déborder sur son métier de maman ou inversement, les vacances ne sont jamais des vacances: on a toujours un dosser sous le bras à remettre en ordre puisque nos journées de boulot ont été écourtées cause du p'tit dernier à aller chercher plutot car il avait de la fièvre ou autres incidents du même genre: alors, oui, j'ai trois dossiers à remettre au propre pour le boulot!

Tout ça en une semaine: c'est faisable, c'est les vacances.

Et par la-dessus, un programme pour ne pas continuer de glisser dans la déprime avec  cette vie de dingue faite de successions d'acitivtés obligatoires et démotivantes ( non, je n'aime ni faire à manger, encore moins bricoler....cela fait partie de mes devoirs familiaux et je m'y attèle: faute de moral, j'aurai au moins bonne conscience!!!)

Donc pour ne pas glisser vers la déprime inévitable vu l'absence de plaisirs que je dégage de mes journées trop chargées en tâches ingrâtes, je vais fabriquer de l'endorphine, et donc pratiquer plus d'une demi heure de sport tous les jours:

aujourd'hui:

10 min de stepper

10 min de rameur

10 min de saut à la corde

puis 10 d'abdo et d'étirements

le tout en vêment de sudation pour faire fondre mon gras ou plus vite.

Résultat sur la balance dans une semaine, quant à mon moral, c'est un rdv quotidien que je m'impose! j'en prends soin.

Quand au repas, j'opte pour des repas "santé"

Alors ce midi, ce sera:

salade de mâche, feuille de chêve, épinards, lardons, ails et pommes de terre

fromage blanc 0% et sucre vanillé pour remplacer le fromage.

et enfin, un bon pamplemousse rose en dessert.

Et comme c'est les vacances, un titi café avec un carreau de chocolat.

Faut bien que j'me fasse plaisir, sinon qui le fera.

J'ai noté sur une tits papiers les obligations domestiques de la semaine et je tire au hasard ce que je vais faire: remettre en état le jardin, le parquet , décoller le papier peint????suspence!!!!!

Ba faut y aller. J'men va chausser mon vêtement de sudation et me secouer le gras en pensant à l'endorphine salvatrice , je l'espère.

Agathe