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Blog de chacornu
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Le deuxième commandement publié le 26/01/2009 à 21:27
Bon, ba ce soir, c'est pas la forme.
Ai trotté toute la journée mais pas pour le sport.
Ai les jambes en marmelade.
Les yeux qui brûlent.
Le foie trop chargé.
La fatique m'assaille.
Alors, je commencerai la semaine par le deuxième commandement:
au lit de bonne heure avec une bonne bouillotte et un bon polar. mais avant, série d'abdos ! Et c'est bien parce que je l'ai écrit que je vais m'y tenir, sinon, ce serait le lit et le bouquin direct!
Donc, c'est parti pour une série de 15 poings sous les fesses.
15 autres pour relever le buste jusqu'aux genous pliés
15 sur le côté droit.
15 équilibre sur le côté gauche
15 planche sur le ventre et enfin, ENFIN, je me vauutre sur mon lit ...
j'vais tenté avant un tit surf sur toile pour voir si je trouve de magnifiques illustrations de ces fameuses positions .
A demain pour un dixième de commandement spécial moral.
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