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Blog de chachou76

aide blog

  		• journée light and sport
    publié le 18/10/2007 à 15:30

    pfiou lala c'est dur quand même!! tellement le réflexe de compenser le speed du boulot et de la vie par des douceurs sucrées/salées que là c'est vraiment dur d'être dans le speed et de tenir bon. Je sais que ça vaut le coup, que c'est important mais c'est dur.
    ce soir fitness 1h
    courage à toutes et biz

    finalement je craque à 16h, zut la collègue a ramené de cookies pour fêter un anniversaire! et voilà, en plein dans le piège!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 biscottes + 1 caro au lait + primevère demi-sel + confiture orange allégée
    Déjeuner : 4 CS de soja jaune + 40 g de fêta
    Goûter ou snack : 2 cookies
    Dîner : 1 soupe de légume + 2 oeufs durs+1 cc mayonnaise + biscuits apéro allégés (à la place du pain) + 30 g camembert
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • thesis 
    publié le 18/10/2007 à 22:30
    Mais c'est normal que tu craques à 16 H, tu as vu ce que tu as mangé à midi. Ce n'est pas suffisant à mon avis. Quel régime suis-tu ? J'ai l'impression de répéter les paroles de Chiquie. Mais je crois vraiment que ton régime n'est pas adapté à toi. Il doit falloir le ré-équilibrer pour que tu arrives à tenir.
    Bissssssssssssss
  • chachou76 
    publié le 18/10/2007 à 21:53
    ça fait tellement bien, merci ces filles pour ces mots réconfortants. J'ai l'impression de craquer souvent, il va falloir que je sois un peu plus sérieuse...
  • chiquie 
    publié le 18/10/2007 à 21:15
    c'est pas grave si c'est pas tout les jours !!!! à 16h tu craques parce qu'a midi tu ne manges pas assez je trouve que fais tu comme règime? MOI JE POURRAIS PAS MANGER QUE çà .........rire ....trop faim .....rire bisous

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