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Bonjour !
Blog de chachou76
aide blog-
ma journée du mardi 9 octobre DUR DUR DUR publié le 10/10/2007 à 13:31
bon, c'est décidé, pas question que je me voile la face, je veux une vision réaliste de ce que je mange en ce moment. C'est dingue, je fais réellement des efforts et pourtant il y a des moments où je ne peux pas m'empêcher de craquer. Mardi j'étais totalement sur les nerfs et je n'ai rien trouvé d'autre pour me calmer dans l'urgence que la bouffe! (je me suis énervée avec les enfants, j'avais plein de trucs à faire, plein de boulot et le soir j'étais méga sous tension!)
Mais je veux regarder en face ce que je fais, ne pas me trouver d'excuses et ne pas me jeter la pierre non plus. Ce que je sais c'est que je fais ce que je peux et que je ne renonce pas à maigrir!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature, framboises, 5 noix, 2 CS muesli nature, 1cc fructose Déjeuner : flan aux légumes maison, 100g de pâtes, 50 g parmesan, 1 yaourt sylphide chocolat Goûter ou snack : 2 tranches de pain complet, 30 g de comté, 30 g de camembert Dîner : 100g de filet mignon sauce aigre douce, ananas, carottes, 2 tranches de pain d'épices au nutella Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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