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Doucement mais sûrement !
publié le 09/01/2008 à 12:39 |
L'idéal est pour nous ce qu'est une étoile pour le marin. Il
ne peut être atteint mais il demeure un guide.
(Albert Schweitzer)
Deuxième jour de travail, on va les compter maintenant ! ça fait vraiment bizarre de devoir prendre un rythme différent, mais pas le choix.
J'ai testé une nouvelle soupe hier soir, je vais la goûter ce midi : choux de bruxelles + oignons + ail + 1 courgette + gingembre + curcuma + cumin + 1 cube de miso (bouillon chinois) + 50 g de riz. Je vous en dirai des nouvelles.
Je réintroduis un peu de féculent dans la soupe parce que je ne suis déjà pas en forme alors il ne faut pas pousser non plus. Mais sinon cette cure liquide soupe et jus légumes et fruits me fait le plus grand bien. Aux intersaisons c'est recommandé et justifié après les fêtes je trouve. Enfin l'important comme dans la citation ci-dessus c'est de suivre un guide, en respectant son corps en même temps, et sa tête (!), et ses nerfs (!), même si on n'atteint pas l'idéal. Si je n'avais pas ma brioche plaisir du matin je ne tiendrais sans doute pas. C'est du plaisir et de l'énergie.
Bonne journée à toutes
biz biz
1 ps pour toi accordeonia : j'utilise la bettrave crue pour le jus.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2 tasse de caro au lait + 2 tranches de brioche maison + matinée : 1 jus pamplemousse + orange |
Déjeuner : | 1 soupe aux choux de bruxelles |
Goûter ou snack : | 1 tranche de brioche maison + 1 tasse de caro au lait + 1 banane |
Dîner : | 1 tasse de soupe poireaux-courgettes-oignons + 1 tranche de pain complet maison + cancoillotte + 1 jus 1/2 pomme-clémentine-citron |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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