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travaux
publié le 25/11/2007 à 15:33 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 muffin + 2 tranches de pain + primevère salé + 2 portions de fromage allégé |
| Déjeuner : | 1 plat poisson légumes purée WW |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales K / 1 muffin / 3 carrés de chocolat (aïe) |
| Dîner : | 2/3 escalope de dindonneau + champignons + carottes + 1 muffin + fraises + 1 part de fromage |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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moi aujourd'hui boulot, et oui c'est reparti pour une semaine, en plus en fin de semaine j'acceuille un périscolaire 6h30 aie la fin de semaine va etre dur, en plus we rechargé, pffff et c'est comme ça jusqu'a noel, si j'arrive à perdre 2 kilo avant les fete je suis trop forte ! lol
bon aller dodo et à demain !
bonne soirée
bonne journée
et bonne semaine
C'est bien de changer un peu d'intérieur de temps en temps ça fait du bien au moral ! Et puis se retrouver seule parfois ça fait du bien aussi. Profites-en pour t'occuper de toi aussi !! Gros bisous
bissssssss