Blog de chachou76
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on ne parle pas si souvent de la faim et pourtant par temps de régime, elle est une compagne quotidienne.
Aujourd'hui j'ai eu faim faim faim ! Mais il est vrai que je n'ai pas vraiment eu le temps de manger ce midi. Un rendez-vous à 13h qui s'est prolongé beaucoup plus longtemps que prévu et m'a fait sauter le repas de midi.
Cela mis à part, le sérieux du régime est-il obligatoirement lié à une faim très fréquente ? Quant est il de votre côté ?
Spéciale dédicace accordeonia pour la recette des muffins, oui effectivement ils plaisent à tout le monde et permettent une créativité pas désagréable du tout.
encore une fois merci merci pour vos encouragements
la suite du sport c'est pour demain et contre toute attente je n'étais pas totalement courbaturée ce matin, ah ah ratatouille je vais encore pouvoir me dandinner pendant un moment hihi !
courage, espoir, persévérance, bonne humeur, la devise du jour et des jours à venir j'espère!!
biz à toutes
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 tasse de caro au lait + "pain" hyperprotéiné + primevère salé + confiture d'orange allégée |
| Déjeuner : |
rien |
| Goûter ou snack : |
1 banane |
| Dîner : |
filet de hoki + poireaux (1 cc primevère cuisson) + 1 CS de risotto champignons oignons |
| Verres d'eau : |
16 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je vois que tu as faim ! lol moi aussi au début j'avais souvent faim mais le soir, et depuis que j'écoute mon estomac ça va beaucoup mieux et je maigris kan mme ! je vois que ce midi tu n'a pas mangé ç'est pas étonnant que tu ais faim ! alors mme si c'est pas grand chose ais tjs une barre de céréales avec un fruit sur toi, et kan la faim se fait sentir mange ! se priver né pas positif pour le régime, au contraire il faut vivre l'amaigrissement comme un nouveau mode de vie ! alors si tu sais que tu vas déjeuné très tard le midi prend un petit déj super copieux! et emméne quelque chose pour couper la faim !
tu sais on dit que le corps sait se réguler tout seul, et moi je crois que c'est vrai, dimanche j'ai mangé plus que d'habitude et lundi pas faim du tout, j'ai donc mangé que kan la faim c'est fait sentir et puis pas grand chose !
aller courage on va y arriver !