Blog de chachou76
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en ce samedi, sérieux sérieux niveau repas.
Je me rends compte que mes efforts vont devoir être démesurés pour maigrir tout en restant de bonne humeur, pas déprimée, etc.
Mais il y a des moments de challenge dans la vie, à relever, à relever, pour se relever encore plus apte au bonheur de la vie. On trouve parfois la force de manière inattendue donc je garde espoir.
La force je la trouve avec vos encouragements, en regardant vos expériences. Je la trouve aussi grâce à des amitiés rares. Par exemple j'ai une copine qui vit entre Gabon et Paris, elle était exceptionnellement à Paris ce weekend et elle a fait un crochet de quelques centaines de kilomètres malgré les perturbations dûes aux grèves pour venir me voir et me coacher !! Si ça c'est pas précieux!
Donc ne pas rester fermée, rester ouverte aux autres, dans l'échange.
Bon week end à toutes
biz
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
tasse de caro au lait + pain hyperprotéiné + primevère demi sel + 1 orange |
| Déjeuner : |
calamars à la provençale + 1 crouton de pain (hic!) |
| Goûter ou snack : |
3 bières (bistrot copine oblige, on résiste à ce qu'on peut!) |
| Dîner : |
"pâtes" hyperprotéinées + 1 velouté de mâche + 1 CS de crème de soja + 1 yaourt + 1 poire |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
