me voici de retour de ce déplacement pro par temps de grève. J'ai suivi vos conseils, je ne me suis pas isolée. C'était d'ailleurs préférable parce que seule dans ma chambre d'hôtel c'était vraiment la grosse déprime en pensant à la séparation d'avec mon mari (le ciel me tombe sur la tête et je n'ai plus aucune substance à l'intérieur de moi, je suis vide...).
Donc je ne me suis pas laissée abattre : resto le plus raisonnable possible avec les collègues, et même une sortie concert et grosse rigolade.

Usée par ces évenements perso et par ce déplacement pro. Mais toujours pas question que j'abandonne l'objectif.

Je lutterai pour ma bonne humeur et pour voir les kilos décoller.

Prochaine visite chez la diététicienne (et ma copine la balance) début décembre.

Regardons ce qu'il y a de positif : pas de desserts qui font grossir, pas pioché dans les buffets de petits fours et compagnie au boulot, pas restée à me lamenter sur mon sort.

Petit hic au niveau de l'alcool, quelques verres de trop , mais 1 verre c'est toujours trop ! Disons que c'était passager et dû à l'ambiance festive entre les séances de boulot intensif!!

de retour à la maison, réception des résultats de prise de sang : ça y est, pour la première fois j'ai du cholestérol...je crois que je vais finir par faire une croix sur mon fromage, même si j'adore, c'est la santé d'abord. De votre côté vous faites comment pour le cholestérol ?

bon week end à toutes et merci de votre présence...