Blog de chachou76
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des fois je me demande où on va chercher notre énergie ! je me suis rajouté 1h de step ce soir malgré ce rythme de fou de travail / maman. Je me demande toujours comment font les autres parce que j'ai l'impression que je n'ai jamais assez d'une journée pour faire ce que j'ai à faire et en ce moment je crois que c'est la première fois que j'y arrive mieux!!
Ben les filles, je dois le dire, je crois que vous n'y êtes pas pour rien!! C'est vraiment très stimulant d'échanger avec vous, de sentir la présence des unes et des autres, vraiment c'est très sympa.
Ah c'est pas beau la vie quand même ?
ce midi un resto avec un collègue mais j'ai essayé de limiter les dégâts en prenant une assiette froide.
bon courage et des biz à vous toutes!!
et que la force soit avec vous !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 caro au lait + 60 g pain complet + primevère salé + confiture d'orange allégée |
| Déjeuner : |
1 assiette froide : 3 CS de taboulé + 1 CS de salade de riz + carottes râpées + bettraves + pousses de soja + 30 g de parmesan + 1 pepsi max |
| Goûter ou snack : |
1 verre de lait |
| Dîner : |
125 g de tofu + 1 CS crème + 1 bol de soupe carottes, chou-fleur, poireaux |
| Verres d'eau : |
16 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
et tu as raison, moi qui parle du verre à moitié plein, j'ai vite oublié que pour l'aiguille de la balance c'est pareil............. elle est presque à moitié (j'ai déjà perdu 4 kg, plus que ............ rire............. 5 à perdre
Biiiiiiiiiiiiiiissssssssssssssssss
Bonne nuit