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Bonjour !
Blog de chachou76
aide blog-
aïe les courbatures!! publié le 22/10/2007 à 10:34
réveil avec grosses courbatures des 18 km de marche d'hier! et quand je pense que ce soir j'ai 1h30 de fitness, aïe aïe.
Heureusement je ne bosse pas ce matin. J'ai pris 1/2 journée pour emmener le grand chez l'orthophoniste.
Journée speed en perspective, pour changer : trouver du temps pour le ménage, je ne sais pas quand mais avant que mon homme ne rentre, il faut bien lui faire plaisir!! Et surtout il faut bien que les lessives se fassent et que la montagne de linge disparaisse dans les placards.
Caser une après-midi de boulot entre deux. Heureusement que j'ai déjà préparé le repas de ce midi et celui de ce soir!!
Bonne semaine à toutes
biz
chamon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet aux noix + primevère salé + fromage blanc aux framboises (merci le congélo!!) + 1 caro au lait Déjeuner : 1/8 de quiche sans pâte Weight watchers + concombre + salade + sauce crudités allégée + 1 compote pomme pamplemousse Goûter ou snack : 1 gaufre liégoise au chocolat (aïe!) Dîner : soupe de légumes + 1 yaourt + 1 pamplemousse Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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chachou76 publié le 22/10/2007 à 21:43oui je pense que je ne bois pas assez d'eau, il paraît qu'une eau style badoit c'est pas mal aussi pour les courbatures, histoire d'acide lactique. en fait on sait plein de trucs et on ne les fait pas, moi je dis après il ne faut pas venir se plaindre. bon je vous embrasse et me fouette 100 fois mdr Chiquie le corps de rêve je n'ose même pas en rêver, et pourtant ce serait vraiment top quand même!
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chiquie publié le 22/10/2007 à 21:38eh be il parait qu'apres autant d efforts pour pas avoir de courbature il faut boire de l'eau sucrée et que c'est radical .........oui je sais quand on fait le regime c'est pas le top mais bon tu va te faire un corps de rêve .........rire courage ma belle bisous
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