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Marraine
Blog de chachan
aide blog-
Merci à vous mes stroumpfettes adorées!!! publié le 28/01/2011 à 19:22
Coucou ma Stroumpfaddict!
Comment allez-vous en ce vendredi soir, en ce début de weekend? Bien, j'espère!!!!
Ici, dans le monde stroumpfant de chacha, tout va pour le mieux!!
Pas de craquage et pourtant, ça a failli!
Je vous explique: j'ai du mangé à l'appart à 11h puisque j'avais cours de 12 à 15h à la fac. Rentrée chez moi à 16h, là une envie de grignoter presque incontrolâble me prend! N'ayant rien à grignoter chez moi, j'étais prête à affronter le froid rigoureux qui régnait dehors pour aller à Carrefour market (5min à pied de mon appart') MAIS au lieu de ça, je suis venue sur le site, j'ai relu vos commentaires, j'ai été sur les groupes et j'ai décidé de ne pas craquer! Cependant, comme j'avais une 'tite faim, j'ai mangé une demi-pomme à 18h
Là encore, je suis fière de moi
Donc je voulais vous remercier pour tout le soutien que vous m'apportez les poupettes, il m'est d'une aide précieuse!
-Ah, que ferais-je sans vous?????
-Des bêtises me souffle une petite voix dans un coin de ma tête, et elle a pas tord!
Je vous fais plein de papouilles les fripouilles de mon coeur!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : / Déjeuner : bentô maison: sushis (fait maison), carottes râpées, concombres, salade avec petites crevettes roses, 1 tranche de blanc de dinde. Assaisonnement: huile de noix et vinaigre balsami Goûter ou snack : 1 demi-pomme, 2 tisanes menthes verveines et 1 thé vert fruits rouges Dîner : 1 soupe douceur 9 légumes et yaourt aux fruits 0% Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Passe un bon week-end
ah ba ca c est super c est un joli post qui donne envie de faire pareil ,
moi je suis comme toi, je viens sur le site quand j ai des "faiblesses"
et j y retrouve mes copinautes, toujours la pour donner de bons conseils pour encourager , et nous aider a ne pas baisser les bras , tu fais partie de celles grâce a qui j avance chaque jours , même si parfois je me pète un talon en marchant lol
continuons, ca marche ces encouragements et ce soutient !!!
gros bisous et super week end a toi aussi :)
C'est pour ça que j'aime ce site, nous pouvons y venir à tout moment et rester le temps que l'on veut.
Tiens un article que j'avais copié , il peut te servie aussi, et la pomme comme dit vlinvlin tu aurais pu la manger entière accompagnée d'un yaourt light.
Car ça ne sert àrien de prendre trop peu de calories , le tout est de dépenser plus que l'on mange mais même si tu ne manges que deux pommes dans la journée, il y a le poids perdu qui ne variera que si tu as mangé pour 1000 calories de moins que tes dépenses énergétiques.
Autrement tout le monde pourrai perdre 10 kilos la semaine !!!
Bon, je reviens à mes moutons, l'article !!!
Quand le stress guette, rien de tel qu'un bain aux huiles essentielles biologique pour se détendre (en plus de l’EFT !). Rappelez-vous que l’utilisation d’huiles essentielles est un soin. Dans une tasse, mélangez : - 10 gouttes d'huile essentielle de lavandin - 5 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade - 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang Mélangez bien et versez sous le jet d'eau. Une musique douce, quelques bougies, rentrez dans votre bain en répétant quelques mots clés pour donner votre intention comme : détente, élimination, évacuation, harmonisation ... et vous voilà parti pour 20 minutes de détente bien méritées...
Voilà, moi je n'ai pas de baignoire à la maison, c'est fait exprès ! Car les douches froides sont plus revigorante sous le soleil .
Il y a encore des recettes à la banane que je n'ai pas testée, mais lorsque je ferai le gratin, avec une béchamel légère je t'en dirai des nouvelles.
Passe une très bonne nuit remplie de rêves fous en couleur.
Bisous, mumu