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Marraine
Blog de chachan
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Bouffée d'air pur!!! publié le 16/01/2011 à 17:05
Saloute aux Stroumpfs et Stroumpfettes!
Après le masque à l'argile du dimanche, une grande balade d'une heure et demi en marche rapide à la Tête d'Or!!! Et oui, le dimanche est désoramais consacré au bien-être qui passe en priorité dans ma liste!
Ah, ça fait beaucoup beaucoup beaucoup de bien!!!!
Et depuis quelques temps, je ne prends plus l'ascenseur (j'habite au 4ème étage) et à la fac, je monte une dizaine de fois les escaliers par jour (5 étages en hauteur à chaque fois). Donc je reprends petit à petit l'habitude de faire bouger mon corps. De même, la moitié du trajet pour aller à la fac est fait à pieds (au lieu du métro). C'est des petits efforts mais comme je le dit très souvent: patience est mère de sureté
Je vous souhaite une bonne journée et à demain les namis, toujours avec courage et persévérance!!!
Bisou bisette la populastroumpfs!
mon alimentation Petit-déjeuner : / Déjeuner : carottes râpées (assaisonnement: huile de noix et vinaigre balsamique), 100g de pâtes (et 10g de margarine) Goûter ou snack : / Dîner : salade andalouse (assaisonnement: huile de noix et vinaigre balsamique), yaourt aux fruit 0% Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Le dimanche lorsque je suis seule moi aussi , c'est matinée plaisir, tout dépends du temps, mais comme hier promenade et jardinage, autrement je vais à la mer avec mr. Je n’arrive toujours à nager, le ventre est encore douloureux et fragile.
Bonne semaine, bisous.
Bonne journée