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Bonjour !
Blog de chachadamour
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Méthode zermati publié le 17/10/2007 à 12:52
Je viens de trouver la méthode Zermati. ça m'a l'air génial, pourvu que ça marche ! Il me reste 11 kilos de ma seconde grossesse à perdre... et 3 je crois de ma première ( mais bon si il le faut, ceux-là, je veux bien les garder ! )mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de lait chocolaté, des céréales, une tartine beurrée et un verre de jusd'orange 100% ( sachant que je ne mange presque jamais de fruits ) Déjeuner : des pâtes aux courgettes et carottes avec un peu de crème fraîche ; 2 tranches de jambon; un petit bout de fromage Goûter ou snack : 3 noix et 2 féréro rocher Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Il faut que je me pousse au derrière pour aller à la gym tous les mercredis. Mais bon on est un groupe sympa...
Bon courage à toi
Merci d'être devenue mon amie et merci pour tes com. C'est vraiment sympa de se retrouver entre nounous.
J'ai fait le tour de ton blog et je suis un peu comme toi. Niveau régime, j'ai vite changé car pas de perte de poids (plutot une prise) puis les autres ne me convenaient pas spécialement malgrès de bons résultats quand même. Niveau sport, moi, je suis pire que toi. Pas de gym en salle. Question promenade, j'aime bien mais pas toute seule (même avec ma petite chienne çà ne m'inspire pas plus que çà !!). Le vélo, idem, je préfère en faire en famille et pas toujours le temps. Pourtant, j'ai acheté podomètre, compteur vélo, mais bon.....
Pour ce qui est de la boisson, moi j'ai trouvé un truc. Je bois au moins un grand bol de thé après chaque repas et entre les repas je me force à boire des grands verres d'eau (300ml). Du coup, je pense que je bois ce qu'il faut. Bon comme tu dis, je suis au toilette toutes les heures mais heureusement qu'on travaille à domicile.
Bon, je te laisse et bon courage pour la suite de ton régime. J'espère que çà va marcher pour toi.
Bisous et à bientôt.