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Bonjour !
Blog de chacha86
aide blog-
c repartit publié le 29/06/2009 à 11:54
coucou les filles vous allez bien ,moi oui sa va il fait déja très chaud bon sa y' est j'ai bien repris mon régime bien motivé car hier j'ai fait un peu d'écart entre une part de gateau,frite au four mais bon jourd'hui sa va j'ai noté tout mes menus qui sont accroché sur le frigo plus facile pour moi ,bon courage pour cette semaine les filles et gros bisous bye bye
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartine beurrée+1 café+ 1 yaourt+1 jus d'orange Déjeuner : 1 escalope de dinde+champignon+ creme fraiche a 15 pourcent+2nectarine Goûter ou snack : 1barre de céréale+quelque cerise Dîner : salade de tomate+pain+fromage+un sorbet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon et ben tu rattrapes bien aujourd'hui et c le principal.... faut pas ke ça arrive trop souvent, c tout
allez bonne journée
bizzzzzzzzz