En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
jour j
publié le 25/05/2009 à 21:04 |
voici mon premier jour de régime entamé et tout
de passe pour le mieux je n'ai meme pas pensé
a grignoter c super sa !!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 poigné de céréales +lait +une compote+une tasse de café avec 1 sucre |
Déjeuner : | carottes rapées+un flet de colin+riz au curry+yaourt avec1 c.c de miel |
Goûter ou snack : | 10 fraises |
Dîner : | concombres+2tr.de blanc de dinde+un morceau de pain avec fromage+8 fraises |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |