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Hello les amies
publié le 16/08/2008 à 08:11 |
Dèja samedi bonne pesèe à toutes les amies
Pour qui s ' est le jour de pesèe bonne chance à vous
Dèja 8 h 30 pas moyen de faire lever le mari
Oui c est week -end on peut profiter de dormir
Un peu plus sauf que moi j ' y arrive pas....
Envie de faire les courses dans la matinèe
Ainsi mon après-midi à moi ..
De plus la machine à laver en panne depuis hier soir
Plus moyen de la refaire ( suis encore accusèe grr)
Aujourd'hui je vais encore et je le dois de rèsister
Aux sucreries dur , dur mais je dois etre rèaliste
C ' est pas en mangeant que je perdrais mes kgs
Marre de la case dèpart ..A tantot bizz
A demain les amies ...Bizz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 T de pain + confiture + 1 verre de lait ecreme |
Déjeuner : | 1 banane + 1 alpro |
Goûter ou snack : | 1 Yayourt 0 %+ 1 jus de fruit |
Dîner : | Cruditès + pain de viande |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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