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Hello les amies
publié le 15/08/2008 à 08:29 |
Bonne journèe en ce vendredi 15 Aout ....
Marre depuis plus d ' une semaine
Je grignote en journèe
De plus je mange la nuit
Trop triste si je reprendrais ce que j ' ai perdu
Tant que je n ' ai pas manger ....
Cette idèe me suit manger , manger
Pourtant la faim est là ( Oui c 'est phychique)
Aie la tète de mon ando en septembre si j ai reppris
J' oses pas me peser pour voir
Sinon la si ++ je vais manger plus pour me faire mal
Soit les amies vous aussi avez vos problèmes
Avec cette chasse aux kgs...A tantot bizz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 T de pain + confiture + 1 grand verre de lait ecremè |
Déjeuner : | 1 jus de tomate + cruditès + 1 T de pain + jambon + 1 alpro |
Goûter ou snack : | 3 Yayourts 0 % |
Dîner : | 1 Jus de tomate+ cruditès + steck |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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