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Kikou les amies
publié le 18/06/2008 à 11:36 |
J' ai conduit èlodie à l ' ècole
Etait chercher mes fruits sur le marchè
Puis ètait dire bonjour à ma mère
Rentrèe chez - moi vite prèparer
Le sac pour èlodie aller chez sa mère
Vite nettoyer mon living et cuisine tout ètait près
Je n 'avais plus que le carrelage à faire..
Je prends mon après - midi
Je vais dire bonjour à une amie
Pendant que le mari ira rechercher èlodie chez sa mère
Comme il lui à promis d ' aller à la plaine de jeux
J 'irais papoter ...De plus la plaine de jeux est à cotè
Pour aujourd' hui c 'est assez
Biensur prèparer le souper
Et arrivera la soirèe ..Bizz à vous
A demain de beaux rèves ..Bizz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 T de pain + confiture + 1 verre de lait ecremè |
| Déjeuner : | 1 T de pain + Min +Bacon +cruditès + 1 alpro |
| Goûter ou snack : | 1 fruit+ 1 jus de fruit + 1 Yayourt 0 % |
| Dîner : | Potage + +cruditès + steck |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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