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Hello les amies
publié le 14/06/2008 à 08:13 |
A toutes les amies ...
Aujourd' hui levèe à 5 h du mat plus moyen
De rester au lit
Les autres jours me lèves à 6 h 30 du matin
Oui je vais dormir à minuit voir 2 h du mat
Voir le mari dormir ...grrr oui suis ègoiste
Dèja pris ma douche et mis un peu d ' ordre
Le wee kend peut me reposer pas moyen
Bonne pesèe à toutes que votre balance sois cool
A tantot..
A tout le monde ..Bizz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 T de pain complet + min + confiture +1 verre de lait ecremè |
Déjeuner : | Potage +1 T de pain + cruditès +filet de dinde +1 fruit |
Goûter ou snack : | 2 yayourts 0 % + 1 mini babybel + 1 jus de fruit |
Dîner : | Potage +cruditès +amèricain +1yayourt 0 % |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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