| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Hello les amies
publié le 14/06/2008 à 08:13 |
A toutes les amies ...
Aujourd' hui levèe à 5 h du mat plus moyen
De rester au lit
Les autres jours me lèves à 6 h 30 du matin
Oui je vais dormir à minuit voir 2 h du mat
Voir le mari dormir ...grrr oui suis ègoiste
Dèja pris ma douche et mis un peu d ' ordre
Le wee kend peut me reposer pas moyen
Bonne pesèe à toutes que votre balance sois cool
A tantot..
A tout le monde ..Bizz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 T de pain complet + min + confiture +1 verre de lait ecremè |
| Déjeuner : | Potage +1 T de pain + cruditès +filet de dinde +1 fruit |
| Goûter ou snack : | 2 yayourts 0 % + 1 mini babybel + 1 jus de fruit |
| Dîner : | Potage +cruditès +amèricain +1yayourt 0 % |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|