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Hello les amies
publié le 02/06/2008 à 12:05 |
Sommes dèja Lundi il fait bon
Dèja plus gai le temps
Aussi je vais en profiter
Pour pendre le linge dehors...
Nettoyer la chambre d ' èlodie
Puis prèparer le souper de la petite famille
Car demain journèe chargèe
Le moral est bon suis en forme
J 'espères de mème pour vous
A toutes et tous un ....
A plus tard ...
Et voila pour terminer la journèe de l ' orage...
Il pleut très fort ...Elodie à eu peur des èclairs
Elle ne me laches pas ...
J ' adores ce gif ...HIHI
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 80 gr de pain +min +confiture +200 ml de lait ècreme |
Déjeuner : | 1 bol de potage + 40 gr de pain +min +1 T de jambon + 1 crème alpro |
Goûter ou snack : | 2 fruits + 1 yayourt 0 %+1 jus de fruit +1 mini babybel |
Dîner : | 1 bol de potage + endives cuite vapeur +pain de viande +1 fruit |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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