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Blog de cevaljoe

aide blog

  		• Hello les amies
    publié le 01/06/2008 à 14:54





     A tout le monde bizz

     

    A tout le monde  à demain en super forme...



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 80 gr Pain complet + Min +confiture +200 ml de lait ecremè
    Déjeuner : 40 gr pain complet +salade de tomates + 1 T de jambon + 1 crème alpro
    Goûter ou snack : 2 fruits +1 yayourt +1 verre de lait + 3 petits beurres
    Dîner : 1bol de potage+ haricots princesses +tomates +roti +1 fruit
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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