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Hello les amies
publié le 16/04/2008 à 11:58 |
Nous voici dèja Mercredi
J 'espère les amies que la forme est au top
Aujourdhui je me remets à faire
Un peu de vèlo d' appartement et puis progressivement
Pas èvident car mal les jambes et mème les talons
Surement mon poids qui est trop lourd pour les jambes
Faut que cela change bonne journèe à toutes bizz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartines de pain complet + confiture Effi + 1 yayourt aux fruit 0 % |
Déjeuner : | 2 tartines de pain complet + 2 bols de soupe faite maison |
Goûter ou snack : | 2 Yayourts aux fruits 0 % |
Dîner : | pates aux jambon + 1 bol de soupe |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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