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Hello les amies
publié le 11/09/2008 à 13:46 |
Les amies comment allez- vous
En ce...
Moi je suis en forme, mes probs de règime
Les ai encore surmonter ....
Cette fois ci pour longtemps... Je l ' espère
La journèe est belle, le soleil est prèsent
Et dèja ça nous donnent le moral
Biensur faut plus èsperer un soleil au top
Mais toujours cela de pris
A vous toutes...A tantot
A toutes les amies bizz à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 T de pain + choco canterel + 1 tasse de cafè |
Déjeuner : | Potage + P de terre + haricots verts + 1 hamburger de boeuf + 1 jus de fruit |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | Cruditès + 2 T de jambon + 1 Yayourt maigre |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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